豆製品好味食落肚營養又健康，小編都好鐘意食呀！😍
不過，原來唔同嘅豆製品營養都有唔同架，想減肥嘅唔係任何類型嘅豆製品都可以係咁食。
無糖豆漿熱量低，但營養密度都一樣咁低…😅 想補鈣同蛋白質，可以食豆干 留意返百頁豆腐熱量同埋脂肪則偏高
如果想減肥，傳統豆腐可能會係一個更好嘅選擇😉
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